Détox après les fêtes !

Détox après les fêtes

Trucs et astuces de mon naturopathe


Moins manger ou je préfère dire mieux manger, quel est le menu idéal?

Il est à définir avec votre naturopathe en fonction de vos besoins. Légumes crus, acides gras essentiels, légumineuses, vertus des épices, les super aliments, les cures de jus, monodiète, etc...

Activités physiques? Oui mes j'ai pas de temps et j'ai mal au genou?

Course à pied, vélo, natation, marche, qi gong, etc...

Le naturopathe est un coach santé, il est là pour vous aider à faire les bons choix pour votre bien être en fonction de vos capacités, vos envies et vos possibilités. Il vous proposera aussi des solutions naturelles pour lutter efficacement contre vos problèmes d'articulations (arthrose, tendinite, dorsalgie, etc...)

Je reprend ma santé en main !

J'active mon énergie vitale et j'active mes émonctoires (élimination déchets et toxines) grâce à une assiette équilibrée et naturelle, des activités physiques et relaxantes adaptées, des compléments alimentaires et l'aide des plantes (par exemple, l'artichaut et le chardon Marie pour votre foie).

Je fais un bilan santé avec mon naturopathe.