Mieux gérer ses émotions avec les huiles essentielles

Si on pense à elles pour les infections hivernales ou le soin de la peau, on sait peu que leurs molécules peuvent agir directement sur le système nerveux ...simplement en les respirant, et/ou en massage bien ciblé....
L'utilisation combinée du massage et de l'olfaction permet un soin complet.
Pour une utilisation facile et pratique, il faut privilégier l'application d'huiles essentielles sur des zones réflexes et/ou des réseaux veineux.


4 huiles essentielles à avoir sous la main pour garder le contrôle :
◾Marjolaine des jardins : c'est la spécialiste de tous les maux d'origine nerveuse. De la digestion à l'insomnie, elle régule l'esprit et le corps en même temps.
◾Camomille romaine (ou noble) : indispensable s'il faut apaiser un choc émotionnel, favoriser l'endormissement, dénouer les spasmes...
◾Lavande vraie : calmante, antidépressive, elle détend les muscles et les nerfs des petits et des grands
◾Ylang Ylang : très utile quand le stress s'accompagne de sensation de panique, de cœur qui s'accélère, de lassitude....

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